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タイガは普段もイタリアン？フレンチいい？？
よく聞かれるけどさ・・・・まさかまさかですよ。。 やっぱ日本人だもの基本は和食でしょ。。 たいしたもの造ってないけど家御飯はこんな感じ。。 魚の開きをソテーしたもの。。 具だくさんの味噌汁。 わかめだけ、豆腐だけじゃあさみしいからさあ。。 にんじん、ごぼう、コンニャク、ジャガイモ、鶏肉、 根菜中心にいろいろ入れると楽しいじゃん。。 十六穀ごはんに、しらすをどっさりのせて。。 発芽玄米、黒豆、赤豆、大麦、ひえ、もちあわ、 たかきび、キヌア。。。 香りよし栄養豊富、食感多彩・・・言うことなし。。   タイガ人気Blogランキングへ  |
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Malena さんも
やっぱ雑穀米実践してるんだ〜 オレは雑穀米と発芽玄米を交互に 炊いて変化つけてるよん。。 普段はこれに納豆、ウド、オクラ、山芋などの ねばねば系があれば言うことないなあ。。 やはりゴハンは雑穀入りが基本ですよね！
具沢山のおみそ汁も美味しそうですね☆ 根菜類ってこういう汁物や煮物でないと摂りづらいし。。 タイガさんのスタイル維持の秘訣はお家ゴハンだったのですね＾＾
【2008/07/03 22:46】
URL | Malena #-[ 編集]
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